春季万物复苏，春季阳气生发，何养是令节AG超玩会入口养肝的好时节。大家可以从以下两个方面入手来养肝：

　　第一，气健饮食调养是春季养肝的重要方法。民间有“春食甘，何养脾平安，令节病不沾”的气健说法。春季宜少食酸多食甘，春季AG超玩会入口可以适当食用大枣、何养山药、令节百合、气健荸荠等甘味食物以补脾。春季此外，何养要注意少饮酒，令节少食辛辣食物，以防肝阳亢盛、肝火过旺。

　　第二，肝主疏泄，喜条达。春季，大家应注意保持心情舒畅，以“乐”养肝。春意盎然之际，大家可以与朋友、家人踏青赏花，还可以适当进行户外运动，如散步、慢跑、打太极拳、练八段锦等。

　　来源：健康中国

• ·广东林业财富冲刺万亿大关，绿美生态建树引领高品质睁开
• ·29日将进行梅州城区民办学校招生电脑随机摇号录取工作！规则在这
• ·第一志愿满档录取326人！嘉应学院2022年提前批本科招录工作完成
• ·考生须知！广东省事业单位2022年集中公开招聘高校毕业生笔试（梅州考区）温馨提示
• ·一图速览广东数字创意产业发展密码
• ·节约用电倡导绿色生活，梅城商场、酒店和居民小区开启“省电模式”
• ·全力冲刺争创佳绩！梅州46名运动员参加省运会田径项目角逐
• ·这个《规划》印发！到2025年，梅州困难残疾人生活补贴和重度残疾人护理补贴制度覆盖率要达100%
• ·又脆又甜！中山神湾菠萝将于3月尾上市
• ·维拉进球，卜嘉盈梅开二度！梅州客家3∶0广州女足收获两连胜
• ·猪肉价格同比下跌13.2%！6月梅州CPI还有这些变化→
• ·逾83万亩！梅州早稻收割已完成过半
• ·视频·大美岭南｜广州杨箕：南风拂面 邻情融融
• ·梅州A股上市公司股票一周盘点丨五涨四跌！宝新能源涨幅和振幅最大
• ·助推梅州梨产业高质量发展！中国农业科学院果树研究所专家来梅考察指导
• ·梅州市妇女保健技术培训班在梅城举办