多学一个知识点

　　——吃什么水果不容易长胖

　　主要看三点：1.碳水化合物含量；2.血糖生成指数（GI），即某一食物与葡萄糖相比升高血糖的不容速度和能力；3.血糖负荷（GL），即将摄入碳水化合物的易让AG超玩会入口质和量结合起来，评价膳食总体对血糖的人长影响。首选三低水果（低碳水、水果不甜低GI、不容低GL），易让如苹果、人长梨、水果不甜AG超玩会入口桃、不容樱桃、易让草莓、人长柑橘类、水果不甜李子等。不容

　　来源：“健康中国”微信公众号

• ·阴雨上线！广东或将暂别晴天，白天最高气温有所下降
• ·“哪吒”破圈背后的中国IP成功密码
• ·美对我海事、物流、造船等领域宣布拟议限制措施 商务部回应
• ·3月1日起，珠江等水域进入春季禁渔期！为期4个月
• ·中方是否会解除日本水产品进口限制？外交部回应
• ·“百万万工程”引领，商会与期货公司为新丰村落子复原注入去世气愿望
• ·中超联赛：广东两队双双获首胜 上海海港两连胜领跑
• ·涉灾情、险情谣言！公安部公布5起典型案例
• ·仅需3步，开启手机地震预警功能
• ·刷新纪录！《哪吒2》成为中国影史首部观影人次破3亿电影
• ·12345热线串起民生故事 纪录电影《您的声音》即将全国公映
• ·绿化树种奈何样选？广东宣告村落子绿化树种抉择指引
• ·宣布主要负责同志任职决定
• ·一线一竹编织未来 一村一景打造新村
• ·全国人大会议发言人点赞大湾区：“硬联通”“软联通”“心联通”不断提升
• ·中超联赛：广东两队双双获首胜 上海海港两连胜领跑