午睡是缓解乏力的有效方法

适当午睡可以——

缓解疲劳、提高工作效率

减少焦虑、午睡AG超玩会抑郁的避坑AG超玩会发生

改善注意力和记忆力

……

不过只有正确地午睡

才有这些好处

科学午睡讲究多

快来看一看

你“睡”对了吗

　　来源：“健康中国”微信公众号

• ·梅州大型商超、批发市场多措并举保障农产物提供短缺、价钱晃动！
• ·雅安特色美食之汉源榨榨面
• ·孙颖莎独得两分！深圳大学队率先晋级乒超联赛女团决赛
• ·芦山县开展畜牧产品生产安全大排查
• ·中国救援队伍在缅持续开展医疗服务和震后建筑安全应急评估
• ·下月起实施 民政部发布养老服务四项行业标准
• ·国家网络安全通报中心公布一批境外恶意网址和恶意IP
• ·国家卫健委：将用三年时间补齐儿科精神卫生科短板
• ·《梅州市青少年足球睁开增长条例》获批实施，系天下首部对于足球的中间性纪律
• ·2025年琼州海峡客滚运输春运船票明日开售
• ·韩国首尔一市场发生车辆撞人事件 死伤情况不详
• ·构建反腐惩防体系 创建和谐文明企业
• ·郑钦文晋级查尔斯顿站八强
• ·芦山县开展畜牧产品生产安全大排查
• ·雨城区沙坪、严桥片区教研会在孔坪中学召开
• ·结伙杀人他乡藏匿 异地现形悉数落网